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        第四篇，反跑。

        第五篇...

        申通没有想到，简简单单的跑动，竟然有那么多名堂。

        申通简单的翻了下前两篇。

        第一篇：无球跑动。

        无球跑动的最终目的，就是为了创造空位投篮的机会。

        最基本的无球跑动，就是跑到空位的位置上，至少附近1-2米内没有人，然后要球投篮。

        这也是申通最熟练的跑动技能。

        进阶的无球跑动，是利用队友的挡拆，但这个需要其他球员的配合，尤其是内线的策应能力和无球跑动意识。

        高级的无球跑动，第一篇内讲述的是著名的普林斯顿体系。

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