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        不过话又说回来，如果不是那枚晶简上有关于灵石的详细记载，方玄相信自己也不会知道如何使用这枚灵石。

        现在他按照晶简中介绍的方法，在床上盘膝而坐，先默念《九静九识》上的心法，进入安静状态。

        然后，方玄又用双掌的劳宫穴紧贴在这枚金元灵石上，默运《极微渺》中灵动期的呼吸吐纳法。

        意念动处，只见一股浓郁的白雾状灵气散发着氤氲白光，被他从这块金元灵石中吸出，自双掌的劳宫穴进入到体内。

        从金元灵石中吸纳来的这些灵气，与平常打坐从空气中呼吸吐纳而来狂暴灵气不同，这些金元灵气非常温顺自然，所消耗的意念也就要少上许多。

        于是，在方玄意念的引导下，这股灵气随着手厥阴心包经脉，逆流而上汇入到他胸前的两个天池穴中。

        再经由手三阴经中的手太阴肺经、手少阴心经，流至手三阳经、足三阴经和足三阳经中的其他十二正经中。

        随着体内浓郁的灵气流转，不多时，方玄就将先前为澹台婉芊祛毒，所消耗的灵气全部补充了回来。

        原本，按照那枚晶简上的介绍：

        修真者只要打通十二正经和奇经八脉中任何十条经脉，就可以凭借这些被打通的经脉，将灵气提炼成真气进入炼气期。

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